你好,我父母以我有精神病歷而控制我,
律師回復
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月幫助201720人1、學習擺脫影響 通過學習心理學的知識,來幫助他們克服對于不討人喜歡的恐懼,對于自我肯定自我會招致排擠的恐懼,并學會去認識自己的優(yōu)秀品質(zhì),從而不再妄自菲薄。 2、獨立后逃離環(huán)境而重生。 當我們成人之后可以自己工作,擁有自己的家庭,逃離原有的原生環(huán)境。進而通過學習來進行重生。 3、重塑自尊 重塑自尊包括3個方面。包括自愛、自信和正確的自我評價。自愛, 如果我發(fā)自內(nèi)心的重視自己的完整性,那么我會自我尊重。不會有任何人,哪怕是父母,毀了我,無論是在精神上還是肉體上。我會照顧好自己,我的身體,精神情感及情緒狀態(tài)。自我評價是我對自己品質(zhì)天賦才能,以及缺點和不足的主觀認識。系我能夠明確自己的優(yōu)點和缺點。自信,對自己的行動學習和應對新局面的能力。 原問題:《被爸媽精神控制怎么辦?》回復于 2022-05-17 17:01:36