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月幫助201720人我自己有一個(gè)很簡(jiǎn)單的,關(guān)于生死的修行方法:每天睡覺時(shí)就想,今天睡著了,明天不會(huì)再起來了。這樣想就可以睡得很好,因?yàn)橄氲矫魈鞗]有什么事干擾我,就會(huì)放下今天的一切憂傷,甚至放下以前的一切憂傷,就不會(huì)對(duì)這個(gè)世界有所計(jì)較,也就不會(huì)想到有人欠我一萬元,打車去向他要一萬元,要一萬元回來做什么?明天就要死了,躺下來安心地休息吧!明天可能就死了,我們的死就好像睡眠一樣。有人想:“明天就會(huì)死,這樣太消極了!”不會(huì)消極,明天醒來,張開眼睛趕快爬起來,因?yàn)檫€沒有死,還有一天可活。如果我們珍惜每一天,知道生命是無常的,就不會(huì)頂撞父母,把愛放在一天里,就不會(huì)和親人爭(zhēng)吵,會(huì)珍惜和孩子、同事在一起的。若討厭的同事坐在你旁邊,想到明天可能會(huì)離開這個(gè)世界,就不會(huì)那么討厭他。若想到還有很長(zhǎng)的時(shí)間要和他做同事,才會(huì)討厭。如果每天都做一個(gè)生死的觀想,就沒有什么可以討厭的了,這樣就可以每天都好好的睡著,第二天又可以充滿精神醒過來。 原問題:《你好,我想咨詢一個(gè)關(guān)于抑郁癥的問題~》回復(fù)于 2022-12-02 03:22:31
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